FLUG DER PHÖNIX FRAU
Vom Trauma ins Licht
Haftungsausschluss
Du bist es wert, dass Dein Trauma geheilt wird. Das Wissen und die Übungen in diesem Kurs sollen dich darin unterstützen. Dieser Kurs ist allerdings kein Ersatz für eine Psychotherapie. Wenn sich im Laufe dieses Kurses Trauma-Sympotome zeigen, denen du dich nicht mehr gewachsen fühlst, dann nimm bitte professionelle Hilfe eines Psychotherapeuten oder Psychiaters in Anspruch. Die Kursleiterin sowie der Kursanbieter können für evt. auftretende Schwierigkeiten keine Haftung übernehmen.
Herzlich Willkommen hier bei 'Flug der Phönix Frau'
Ein Ort, um sich auszutauschen
Was ist ein Trauma?
Erstelle eine Landkarte der traumatischen Erlebnisse in deinem Leben
Wie die Symptome eines Traumas ausschauen können
Welche Symptome fallen dir an dir selbst auf?
Wie der Körper ein Trauma verarbeitet
Reflexion Modul 1)
Fang an, dich wieder zu spüren
Sichere Erdung und Stärkung deiner Körpergrenzen
Ressourcen bilden und die 4 Es
Was kannst du tun, um deine Ressourcen zu stärken?
Vertiefung in dein Körpererleben
Yoga Nidra Heilmeditation
Dein Körper- und Selbsterleben regulieren
Bewegungsmeditation mit der intuitiven Körperarbeit
Reflexion Modul 2)
Die Arbeit mit dem inneren Kind
Reise zum inneren Baby
Reise zum inneren Kind
Reise zum inneren Teenager
Aktivierung deines Selbstschutzes
Kraft und natürliche Aggression
Gesunde Flucht
Aus dem Zusammenbruch und der Erstarrung heraus bewegen
Zittern, Schütteln, Atmen - dein Trauma lösen
Reflexion Modul 3)
Was Weiblichkeit wirklich bedeutet
Tanz in deine innere Essenz
Die 4 Lebensthemen - Graphik
Tanz in deine innere Essenz - Musik Spotify
Tanz in deine innere Essenz - Musik YouTube
Der Ort deiner Weiblichkeit
Wie nimmst du deinen weiblichen Körper wahr?
Der Weg nach Hause
Die Schoßraummeditation
Das Gebärmutter-Mandala
In deinen eigenen Flow kommen
Ecstatic Dance - erlebe die Lebenskraft in dir
'Ecstatic Dance' - Musik Spotify
'Ecstatic Dance' - Musik YouTube
Heile deine Sexualität
Lichtglied Meditation
Ein Atem, ein Herz - eine Partnerübung
Reflexion Modul 4)
Die Verbindung von Herz und Gebärmutter
Heilmeditation für die Herz-und Gebärmutterverbindung
Vergeben, was war - lieben, was ist
Vergebungshypnose
'Öffne dein Herz' Meditation
Verbindung zu deinem höheren Selbst
Flug der Phönix-Frau: Definition deiner Lebensbereiche
Visualisierung Flug der Phönix Frau
Reflexion und Abschluss
Dein Zertifikat
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